Accueil ‍ ‍À propos‍ ‍FAQ‍ ‍Contact ‍ ‍Anglais

A smiling woman with shoulder-length blonde hair, wearing a tan coat over a white turtleneck, standing outdoors in a scenic area with snow, trees, and a clear sky in the background.

Une thérapie réfléchie pour se comprendre, guérir et avancer.

REFLECT PSYCHOLOGY

Vous n'êtes pas certain·e que la thérapie est faite pour vous? Vous n'êtes pas seul·e à vous poser cette question.

Dr Katelyn Ward offre des services psychologiques pour adultes — une thérapie relationnelle fondée sur des données probantes pour vous aider à traverser l'anxiété, le stress, les transitions de vie et les défis relationnels. Disponible virtuellement en Ontario, au Québec et en Nouvelle-Écosse.

Un espace pour réfléchir
A close-up image of black and white curved shapes forming a modern, abstract pattern.

Reflect Psychology vous offre des services psychologiques adaptés à vos besoins — un espace bienveillant où vos expériences sont reconnues, respectées et valorisées.

Dans un espace sécuritaire et collaboratif, vous pouvez vous exprimer, explorer vos émotions, reconnaître vos schémas et développer des outils pour grandir et changer durablement.

❋ Un espace où vous êtes vu·e

Des thérapies fondées sur des données probantes, adaptées à vos besoins, pour approfondir votre connaissance de vous-même et développer des stratégies concrètes applicables dans votre vie quotidienne.

❋ Ce que la thérapie peut offrir

Dr Ward s'appuie sur plusieurs méthodes éprouvées — notamment la TCC, la TFÉ, la TCD et la PDIST — adaptées à ce qui fonctionne le mieux pour vous.

❋ Une approche intégrative

Nous travaillons avec des adultes qui font face à une grande variété de préoccupations — anxiété, humeur dépressive, événements de vie difficiles, transitions, défis relationnels et stress — pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à avancer avec clarté et confiance.

❋ Les personnes que nous accompagnons
Comment fonctionne la thérapie

  • Vous n'avez pas besoin d'être en crise pour consulter. Beaucoup de personnes arrivent en thérapie en se sentant à bout, dépassées ou différentes d'elles-mêmes. D'autres traversent quelque chose de précis. Les deux sont des raisons tout à fait valables de prendre contact. Si quelque chose vous pèse, c'est suffisant pour commencer.

  • La première séance est conçue pour que vous et Dr Ward appreniez à vous connaître. Elle vous posera des questions sur vos préoccupations actuelles, votre histoire personnelle, vos relations et vos objectifs. C'est aussi l'occasion pour vous de poser des questions et de mieux comprendre son approche. Après cette première rencontre, vous élaborerez ensemble un plan adapté à vos objectifs personnels.

  • Les séances durent généralement 50 à 60 minutes. La durée globale de la thérapie varie selon vos objectifs et vos besoins — certaines personnes trouvent que quelques séances suffisent, d'autres bénéficient d'un soutien à plus long terme. Dr Ward fait régulièrement le point avec vous pour s'assurer que le rythme vous convient.

  • Écrivez-nous par courriel pour prendre rendez-vous ou pour réserver une consultation gratuite de 15 minutes: katelynward@reflect-psychology.com. Même une seule phrase suffit pour commencer.

  • Chaque séance est de 250 $. La plupart des régimes d'assurance collective offerts par un employeur, une école ou un assureur privé couvrent les services d'un·e psychologue — ce qui signifie que de nombreux clients paient peu ou rien de leur poche. Des reçus sont fournis après chaque séance pour le remboursement. Veuillez aviser au moins 24 heures à l'avance en cas d'annulation. Les annulations tardives et les absences sont facturées au plein tarif.

    Please provide at least 24 hours' notice for cancellations. Late or missed appointments are charged the full session fee.

More FAQs