Foire aux questions
Qu'est-ce que fait un·e psychologue?
Les psychologues sont formés à l'évaluation, au traitement et à la prévention des troubles comportementaux et de santé mentale. Ils posent des diagnostics pour un large éventail de troubles et aident les clients à mieux comprendre et gérer leurs défis émotionnels, cognitifs et interpersonnels. Ils utilisent aussi différentes approches pour maintenir et améliorer le fonctionnement physique, intellectuel, émotionnel, social et interpersonnel.
En quoi un·e psychologue avec un doctorat se distingue des autres professionnel·les en santé mentale?
Un·e psychologue clinicien·ne avec un doctorat a une formation approfondie — généralement 8 à 12 ans ou plus — en sciences psychologiques et en pratique clinique. Ça inclut des cours rigoureux, plusieurs stages supervisés, une résidence clinique de plus de 1 600 heures et des examens de certification.
Les psychologues avec un doctorat évaluent, diagnostiquent et traitent un large éventail de conditions de santé mentale, y compris des cas complexes. Contrairement aux psychiatres, ils ne prescrivent pas de médicaments, mais offrent une psychothérapie approfondie et fondée sur des données probantes.
Je ne suis pas sûr·e d'avoir besoin de thérapie — comment savoir si ça vaut la peine d'essayer?
Beaucoup de gens se posent cette question avant de commencer. Il n'y a pas de seuil à atteindre. Si quelque chose vous pèse, ça vaut la peine d'en parler. On peut discuter ensemble si la psychothérapie est adaptée à ce que vous vivez, ou si une autre approche serait mieux. La consultation gratuite de 15 minutes existe exactement pour ça — c'est juste une conversation, pas un engagement.
Travaillez-vous avec des client·es d'autres provinces canadiennes?
Chez Reflect, Dre Ward est agréée au Québec et en Ontario. Selon les règlements provinciaux en vigueur, il est possible qu'elle puisse travailler avec vous si vous êtes d'une autre province. Écrivez-nous et on verra si c'est possible.
Qui peut bénéficier de la thérapie?
Les gens qui vivent de l'anxiété, du stress, une humeur basse, un deuil, des changements de vie ou des défis relationnels trouvent souvent la thérapie utile. La psychothérapie peut aider beaucoup de personnes qui veulent mieux se comprendre et traverser leurs défis émotionnels, sociaux ou personnels — que ça semble urgent ou plus profond.
Travaillez-vous avec le TOC, trouble de l’alimentation?
Oui. Dre Ward accompagne des adultes avec différentes préoccupations liées à l'alimentation — restriction, hyperphagie, relation difficile avec la nourriture et l'image corporelle. La thérapie se fait avec soin, sans jugement, à un rythme qui vous convient.
À quoi ressemble la première séance?
La première séance, c'est l'occasion pour vous et la Dre Ward d'apprendre à vous connaître. Elle vous posera des questions sur vos préoccupations actuelles, votre histoire personnelle, votre santé mentale et physique, vos relations et vos objectifs. C'est aussi votre chance de poser des questions et d'en apprendre plus sur son approche. Tout ça permet de s'assurer que le suivi est adapté à vous et que vous vous sentez à l'aise pour avancer ensemble.
Combien de temps dure la thérapie?
Ça varie selon vos objectifs et vos besoins. Certaines personnes trouvent que quelques séances suffisent pour une situation précise, d'autres ont besoin d'un soutien à plus long terme. Dre Ward fait régulièrement le point avec vous pour s'assurer que le rythme vous convient.
Combien de temps dure chaque séance?
Les séances durent généralement 50 à 60 minutes.
Quels sont les honoraires et la politique d'annulation?
Chaque séance est de 230 $. La plupart des régimes d'assurance collective couvrent les services psychologiques — beaucoup de gens paient peu ou rien de leur poche. Des reçus sont fournis après chaque séance pour le remboursement. Si vous n'êtes pas certain·e de votre couverture, un rapide appel à votre assureur avant la première séance peut valoir la peine.
Assurez-vous de confirmer la couverture pour un·e psychologue spécifiquement (par opposition à d'autres désignations comme travailleur·se social·e ou conseiller·ère). On peut aussi vous aider à savoir quoi demander.
Écrivez-nous à katelynward@reflect-psychology.com pour prendre rendez-vous ou réserver une consultation gratuite de 15 minutes. La Dre Ward répond généralement dans les 2 jours ouvrables avec les prochaines étapes.
Comment commencer?
Toutes les communications sont confidentielles. Dr Ward répond généralement dans les 2 jours ouvrables.
Si vous traversez une crise ou avez besoin d'un soutien immédiat, veuillez contacter une ligne de crise ou les services d'urgence les plus proches.